PLANEX Co.,Ltd.

労災防止のためのクールダウン体操

労災防止のためのクールダウン体操:酷使した筋肉をほぐし、疲れにくくします。曜日ごとに違う女性がお相手。ひとりでも気軽にできる。一日の疲れに効果的な、フィットネスインストラクター開発の短時間でクールダウンできる体操です。2方向撮影やマーカーを使ってわかりやすく、ちょっぴりセクシーな女性たちがねぎらいの...

労災防止のためのウォーミングアップ体操

労災防止のためのウォーミングアップ体操:身体を目覚めさせ柔軟性を高めます。曜日ごとに違う女性がお相手。ひとりでも気軽にできる。朝の挨拶が心をなごませスタートします。フィットネスインストラクター開発の、短時間でウォーミングアップする体操です。2方向撮影やマーカーでわかりやすく、ちょっぴりセクシーな女性...